『アウトプット大全』読了

樺沢紫苑著『アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）を読み終わった。

読んだ、というよりも勉強したという感じ。

昨年の大みそか12月31日から毎朝1項目ずつ読んではEvernoteにまとめや感想を書き込む、というのを毎日続けてきた。

アウトプットする機会というのはすごく多い。
ここのブログ、twitter、LINE、Skype、自分でたてる計画など検討、挨拶など
そんな機会をもっと作り出し、自分のために効果的に行うことに関して、基本、話す、書く、行う、トレーニング法の順番に約100項目ほどの説明が書かれている。それを1日1項目ずつ読んではアウトプットするということを約4か月毎朝行ってきたわけだ。

一番印象に残って、今でも継続して行っていることは、「要約する」という項目。twitterを利用して140字以内にまとめて書き込むということを訓練するのだ。ここを読んだ日以降、毎朝twitterに投稿することを日課としている。（このブログの右側（パソコンで見た場合）にtwitterの新着が表示されるようにしました）

次が感想文のテンプレート。
「ビフォー」＋「気づき」＋「ToDo」
3行で書いたら、それをもとに肉付けしていく。

これは素晴らしいと思う。なんとなく取り掛かりにくかった感想を書くという行為が、容易に取り組めるようになってきた。
感想文だけではなく、何かを書く時に基本となるテンプレートになると思う。

せっかくアウトプットした内容だから、これからも毎日1項目ずつ思い出せるしくみを考えよう。毎日1項目ずつメールが届くとか。