書籍・雑誌

マスメディアは私たちをニュースに対して受動的にして情報の海におぼれさせ、自分を見失わせるからです。また、残念ながらマスメディアは事実に基づいていても、私たちの恐怖心や猜疑心をあおるものや、悲しみや怒りを増幅させるものが強調されて報道されてい...

人生にはいいときもあれば、必ず悪いときもある。そして、いいときは何も考えずとも順調にいく。しかし、悪いときは頭を使い試行錯誤しながら切り抜けていく。いろいろ考えて試行錯誤する過程で自己成長する。 📶いつも心がけたい四つのこと 自分の思ってい...

📶リスクリテラシー 身の回りにあるリスクを予測して、計量する そのリスクに見合ったリターンをられるかどうかを判断し、当該リスクを取るか、取らないかを決定する リスクを取る場合、リスクをどうモニターして、制御するのかを検討する つまり、リスク...

勝間和代さんが最近のっているように感じる。自分が気になるだけかもしれないけど。 YouTubeチャンネルも毎日１テーマで数分お話しされていて楽しい。 この本は、そんな勝間さんのエッセンスが詰まっている。 実はしばらく前に読了していたのだけど...

昨年から世の中を騒がせている新型コロナウイルス。こいつに関するこんな本を読んでみた。 前半が井上正康氏による医学的立場からの解説。公判が松田学氏による政治・社会的立場からの解説となっている。 ■第１章　新型コロナとは何だったのか？ この章で...

「アウトプット大全」でおなじみの樺沢さんが書かれた最新刊『行動最適化大全』を読んだ。 この本はライフハック系に類する内容。毎日の生活、ひいては自分の人生をよりよくするために、チェックするポイントをあげ、イラストやリスト、強調文字などを使って...

過去何度か速読に挑戦してきてはくじけた経験がある。 いわばダイエットに挑戦するけどリバウンドで敗退みたいな。 つい最近もある速読の講座にちょっと心惹かれてしまったばかり。 そんなところにこの本を読んでみた。 ちょっと昔の本だけど５人がそれぞ...

「３つの幸福」（樺沢紫苑著を読んだ。 毎朝２～６ページくらいを読み、毎朝アウトプットしながら読んだので2か月ほどかかった。 樺沢さんの本は「アウトプット大全」以来数冊読んでいるが、これは特に面白かった。 ■幸せの三段重 「幸せ」といっても人...

樺沢紫苑さんの『ストレスフリー超大全』を読んだ。 7月初めから読み始め、毎朝一単元ずつ読み進め、昨日読み終えたところだ。 樺沢さんといえば、昨年、一昨年と『アウトプット大全』『インプット大全』のベストセラーを著した人だ。どちらかというとテク...

著者の安保徹氏は新潟大学医学部教授だった方で4年前に亡くなられた。 西洋医学による対処療法的な治療では身体を健康にすることは難しく、人体に備わっている免疫の力を引き出してこそ根本的な治癒が手に入る、という論旨だ。 この論旨から、社会の医療シ...