中央区総合スポーツセンター

週に何回か中央区総合スポーツセンターに通っている。体作りの一環で筋力トレーニングを行うためだ。

浜町公園内にあるセンターは温水プールや体育館と共にトレーニングルームがあり、１回４００円で２時間まで利用可能となっている。

館内にあるにある自動販売機で利用券を購入するのだが、私は回数券を利用している。今日１万２千円分の回数券を使い切ったところだ。

トレーニングルームでは筋力トレーニングやランニングマシン、サイクリングマシンなどの利用の他にヨガやリズム体操などの講習もやっているので気が向いたときは参加する。

ここには徒歩５分くらいで行けるので気軽に継続できてとても便利なのだ。