緊張感がなくなってきたなあ

退職して８ヶ月が経過したけど、この夏くらいから日中すごく眠くなって困っている。パソコンに向かって作業しているといつのまにか居眠りしているのだ。

春の頃はそんなことはなかったので、たぶん職場を離れたことによって緊張感がなくなってきたからだと思う。もちろん体を動かしていれば大丈夫なんだけど、もう体が覚えてしまっているようで同じ時刻になると猛烈な睡魔が襲ってくる。

緊張感を保つには、目的・目標を持って生活する、なるべく人と接するようにする、運動をかかさない、早起きするなんかがいいかな。