パイナップルは安い

朝食にはフルーツをできるだけ摂るようにしています。

しかし、買い物をするとフルーツ代がばかにならないんですよね。柑橘類などは１個数百円はあたりまえ、いちごも１パック５００円くらいします。

そんな中、私のフルーツ摂取を大きく応援してくれるのがこの写真に写っているパイナップル。（バナナとオレンジと並んで我が家の定番フルーツです）

このパイナップルだいたい年間通して店頭に並んでいて、価格は大きさにもよりますがこの写真のものくらいだったら高くても５００円です。現在の値段は普段良く行く店で言うと、中堅のスーパーが３９０円、地元の小規模スーパーで２９０円、八百屋で２００円でした。今回のは八百屋で買ったものです。

葉っぱと皮がついている状態でけっこう保存がききますが、食べるときは上下の葉とへたを切り落とし、芯を切り落とし、皮を切ります。

４切れできますので、ラップに包んで冷蔵庫に入れておけば、食べるとき楽ちん。

これが普段の朝食スタイルです。トースト、バナナ、パイナップル、オレンジ、プルーン、コーヒー。

フルーツは春ならいちご、夏ならスイカ、秋ならぶどう、冬ならりんごなど、季節を感じることもできて大好きです。